Pasta słonecznikowo-ryżowa

  • pół szklanki słonecznika,
  • pół szklanki ciemnego ryżu
  • ząbek czosnku,
  • sól,
  • pieprz.

Ugotowany ryż miksujemy ze słonecznikiem na miazgę (można na koniec dosypać trochę słonecznika, żeby czuć na kanapce jego strukturę – wedle uznania). Wyciskamy ząbek czosnku, dodajemy sól, pieprz, wodę w celu zlepienia składników (można dodać odrobinę oliwy z oliwek, ale musi być więcej wody, bo masa się nie połączy). Smacznego!