O zdrowiu

  • Siedem niewidzialnych używek XXI wieku

    Kampanie antynikotynowe są dziś codziennością i od dziecka wiemy, że palenie szkodzi, zabija, powoduje raka. Alkohol — też wiadomo, że jest niebezpieczny, a w samej Polsce spożycie mocnych trunków spada (Polacy powyżej 15. roku życia według danych WHO wypijają 10,6 litra stuprocentowego alkoholu rocznie, średnia europejska wynosi 10,85…

  • Chrześcijański styl życia

    A może ktoś stwierdzi, że to przecież nic wielkiego! Jaki związek jest między byciem chrześcijaninem a stylem życia? Zapraszamy do przeczytania artykułu Agaty Radosh – promotorki zdrowego stylu życia. Będąc na studiach, ilekroć spotykałam się z pewnym wykładowcą, doktorem X, lub chociażby pomyślałam o doktorze X, zastanawiałam…

  • Moimi najlepszymi przyjaciółmi były moje psy

    Mówię poważnie! Mam 42 lata i jeszcze kilka miesięcy temu ważyłem 130 kg. Unikałem ludzi, ponieważ albo litowali się nade mną, albo prawili mi kazania. Myślę, że było ze mną źle. Nie byłem w stanie przejść do następnej przecznicy bez ostrego bólu w nogach. Moje kolana i stopy dokuczały mi do tego stop­nia, iż mój lekarz…

  • Dieta Alleluja

    Komu do głowy przyszła taka struktura piramidy żywieniowej i dlaczego nasze dzieci są brutalnie indoktrynowane w szkołach? — pyta George Malkmus, założyciel Stowarzyszenia Hallelujah Acres promującego Dietę Alleluja. Na szczycie piramidy zabrakło tylko jednej rzeczy, mówi, pętli, na której moglibyśmy się szybko powiesić, by nie umierać powolną i bolesną śmiercią. O piramidzie żywieniowej…

  • A jak amarantus

    AMARANTUS to roślina, której właściwości odżywcze wielokrotnie przewyższają pszenicę. Posiada wysoką zawartość białka i co ciekawe jako roślina zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne ( dla niewtajemniczonych – to takie aminokwasy, które musimy dostarczyć organizmowi wraz z pożywieniem). Zazwyczaj produkty pochodzenia roślinnego nie posiadają kompletu tych aminokwasów dlatego…

  • Rakowi można zapobiec

    Według Światowej Organizacji Zdrowia 60% wszystkich zgonów na świecie spowodowanych jest chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca czy nowotwory. W Polsce, około 88% wszystkich zgonów jest rezultatem chorób przewlekłych. Choroby nowotworowe odpowiedzialne są zaś za około 25% wszystkich zgonów (czyli około 30% wszystkich zgonów…

  • Dzieci z roślinnego jadłospisu

    Wegetarianizm ma kilka odmian. Jedną z nich jest weganizm. Polega on na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzenia roślinnego: produktów zbożowych, owoców, warzyw, roślin strączkowych, orzechów i nasion. W jadłospisie wegan nie ma więc mięsa, ryb, mleka, serów, jaj i podrobów. Niektórzy weganie nie spożywają także miodu. Nauka za i przeciw Znany naukowiec dr Colin Campell, autor szeroko zakrojonych badań The China…

  • Prosta walka z rakiem

    Ustosunkowując się do odkryć naukowych, Amerykańskie Towarzystwo Rakowe ogłosiło następujące zalecenia, których przestrzeganie znacząco obniżało ryzyko zachorowania na nowotwór: dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, a z drugiej strony pozbawiona pokarmów wysokotłuszczowych pochodzenia zwierzęcego oraz odpowiedni program ćwiczeń fizycznych i utrzymywania prawidłowej masy ciała. Zalecono także…

  • Złodziej kości

    Zwana cichym złodziejem, osteoporoza ujawnia się dopiero, gdy np. otwieranie skrzyni tapczanu wyzwoli gwałtowny ból kręgosłupa w następstwie złamania kręgu lub niewielki uraz spowoduje złamanie nadgarstka czy szyjki kości udowej. Szczególnie te ostatnie złamania są bardzo groźne, ponieważ bywają przyczyną trwałego, ciężkiego kalectwa oraz unieruchomienia chorych…

  • Czy można wyleczyć się z raka? (2/2)

    OGÓLNE ZASADY LECZENIA Zazwyczaj walka z rakiem polega na leczeniu wyłącznie ciała a zapomina się o tym, że nie mniej ważna jest tu poprawa psychicznej i duchowej kondycji chorej osoby. Dlatego też kluczem do zwycięstwa w tym przypadku jest leczenie całościowe z jednoczesnym wykorzystaniem wszystkich najlepszych naturalnych metod. Najlepsze wyniki…