Wydarzenia

Zapowiedzi

Klub Zdrowia: Ach te nerwy!

Ach te nerwy! – to tytuł listopadowego spotkania w Klubie Zdrowia, podczas którego będziemy rozmawiać o tym, jak sobie poradzić ze stresem. W naszym środowisku możemy spotkać wiele czynników stresogennych. Część z nich znajduje się poza zasięgiem naszej kontroli ale są też takie, z którymi możemy skutecznie „powalczyć”. Przede wszystkim są to te, które wywołane są stylem naszego życia i naszymi procesami myślowymi. W trakcie spotkania poznamy podstawowe zasady dotyczące higieny układu nerwowego, zioła i suplementy wspomagające pracę układu nerwowego, ziołowe recepty przy przeciążeniu i problemach z nadpobudliwością, proste techniki służące rozładowaniu napięcia. Spotkanie poprowadzi dla nas pani Iwona Fijałkowska – propagatorka zdrowego stylu życia, pasjonatka ziół i praktycznego ich zastosowania. Po spotkaniu odbędzie się degustacja potraw wegetariańskich. Zapraszamy serdecznie!

KLUB ZDROWIA
“Ach te nerwy!”
prelegent – Iwona Fijałkowska
10. października (niedziela), godz. 16:00

pl. Mariacki 4, Szczecin
Wstęp wolny!