Klub Zdrowia po wakacjach

Kręgosłup w stresie, czyli jak dbać o kręgosłup - to tytuł pierwszego spotkania w Klubie Zdrowia po wakacjach...

Czy jest ktoś taki kogo nigdy nie bolały plecy, krzyż czy głowa? Chyba większość z nas nie zalicza się do grona tych wybrańców. Niestety czasy w jakich żyjemy są bardzo zwariowane. Ciągły pośpiech w pracy i „wyścig szczurów” codziennego dnia powoduje, że  żyjemy w ciągłym stresie. Nasz organizm manifestuje to poprzez problemy ze snem, trawieniem, krążeniem albo… ból głowy czy kręgosłupa. Tak, tak, jeśli my żyjemy w stresie to i nasz kręgosłup także. Informuje nas o tym poprzez ból. Czy możemy temu zaradzić i pomóc sobie w domowych warunkach? Oczywiście, że tak. O tych sposobach dowiemy się na najbliższym spotkaniu w Klubie Zdrowia w ramach naszych comiesięcznych spotkań. W programie także pokaz prostych ćwiczeń rozciągających oraz nauka prawidłowego siedzenia.

 

 

"Kręgosłup w stresie, czyli jak dbać o kręgosłup"

prelegent - Ewa Świątek, fizjoterapeuta

21 wrzesień (niedziela) godz.16.00

plac Mariacki 4 Szczecin

(wejście od ulicy Farnej)

wstęp wolny

SERDECZNIE ZAPRASZAMY ...

Dodane przez: Ewcysia | Opublikowano: 2014-09-14 | Kategoria: Aktualności

Wyświetleń: 551


Dodaj komentarz