Co to jest Klub Zdrowia?

Klub Zdrowia w Szczecinie to szczególne miejsce, w którym dowiesz się w jaki sposób prowadzić zdrowy styl życia i dbać o swoje zdrowie.

 

Celem Klubu Zdrowia jest edukacja prozdrowotna społeczeństwa, motywowanie do zmiany codziennych nawyków, popularyzacja profilaktyki chorób, rozbudzanie odpowiedzialności za własne zdrowie, pomoc w walce z uzależnieniem od papierosów. Inspirujemy do życia bez używek: nikotyny, kofeiny, alkoholu i narkotyków.

Pragniemy pomóc uczestnikom spotkań w utrzymywaniu zdrowia na jak najwyższym poziomie we wszystkich jego wymiarach: fizycznym, psychicznym, duchowym i społecznym. Dlatego nasze spotkania poświęcone są tematyce zdrowego odżywiania jak również roli ruchu w poprawie i utrzymaniu zdrowia. Oferujemy także programy, które pomagają zachować zdrowe relacje międzyludzkie. Nasz Klub stwarza również okazję do wymiany doświadczeń związanych ze zdrowiem, integruje uczestników spotkań, zapewnia przyjemną atmosferę, ułatwia zawieranie znajomości i budowanie serdecznych więzi.

Klub Zdrowia to także miejsce , w którym teoria łączy się z praktyką. Uczymy uczestników spotkań jak zdrowo przygotowywać posiłki, jak upiec chleb w domowych warunkach, co zaproponować na pożywne śniadanie, czym zastąpić cukier w diecie... Robimy pokazy kulinarne i degustacje zdrowych potraw oraz kursy zdrowego gotowania. Co tydzień spotykamy się na marszach z kijkami, aby wspólnie doświadczać aktywności ruchowej, która jest nie mniej ważna niż zdrowe żywienie. Nasz Klub Zdrowia daje możliwość zaopatrzenia się w publikacje książkowe oraz materiały propagujące zdrowy styl życia. Czytelnia i wypożyczalnia książek i czasopism cieszy się dużym zainteresowaniem klubowiczów.

Jakie korzyści płyną z uczestnictwa w Klubie Zdrowia?

Klubowicze przede wszystkim poszerzają swoją świadomość zdrowotną i nabywają wiedzę, która wykorzystywana w praktyce, zapewnia:

wzrost pozytywnego nastroju i dobrego samopoczucia
zwiększoną odporność organizmu
zdrowy sen i harmonię wewnętrzną
zadowolenie z własnej sylwetki
większą sprawność fizyczną i intelektualną
precyzję w myśleniu i działaniu
wolność od życia w bólu
ogólną poprawę stanu zdrowia i jakości życia  

 

Klub Zdrowia w Szczecinie
plac Mariacki 4 

Prelekcje i degustacje
zwykle druga niedziela miesiąca w godz.16.00 - 18.00
dokładne daty spotkań podawane na stronie www, FB  
i w piątkowym wydaniu Kuriera Szczecińskiego 

Czytelnia Klubu Zdrowia
 w każdy czwartek w godz.15.00 - 17.00 

Gimnastyka ogólnorozwojowa
w każdy czwartek w godz. 16.00 - 17.00

Marsze z kijkami
w każdą niedzielę o godz. 9.00 
zbiórka przy wejściu na kąpielisko "Głębokie"

Warsztaty dla dzieci doskonalące pamięć i czytanie
w trzecią niedzielę miesiąca
w godz. 16.30 - 18.00

 
Zaprzyjaźnij się ze zdrowiem i odwiedź nasz KLUB ZDROWIA!
Na wszystkie programy wstęp wolny!
 
Osoba kontaktowa - Ewa Świątek, tel. 66 77 99 616
 

  

  

 

 

 

 

Dodane przez: Ewcysia | Opublikowano: 2014-08-02 | Kategoria: Klub Zdrowia

Wyświetleń: 2419


Dodaj komentarz